夏天最该吃的菜是它，清热去火，营养又昂贵，老少皆宜，吃不够

好景不常就进入六月，炎热的夏末低温扑面而来，应季的各种稻米都在疯长，价钱也很农业低廉，姜花、生凉拌、冬瓜、豆角、草莓等，价钱都很农业低廉，都是一、二元钱一斤， 关键是好吃又营养成分，是百姓佳肴的常客。而在这些稻米中，我除此以外喜好吃掉豆角，它乳白色翠绿、清脆爽口，都说"夏末吃掉肉块胜过肉块“，豆类猪肉富含珍贵的营养成分， 但吃掉起来无负担， 尤其适合我这种减肥减肥的人士。 夏末最该吃掉的不是生凉拌，而是它，止咳去火，营养成分又廉宜，老少皆宜。

豆角是夏末富饶的稻米，富含氨基酸、色氨酸、各种钙和磷等，营养成分价值极低，口味好，其氨基酸含量比稻米珍贵得多，连钙B也比一般稻米近于低，常吃掉具有健脾养胃、相合经脉、安养意识、止咳消暑的功效。 中元节前后湿气多，天气凉爽，多吃掉豆角不仅能止咳消暑，还最大限度排出体湿。

豆角的不合理珍贵多彩，清熟、凉拌、炖煮、腌等等， 不合理各不相同，口感也不相同，今天就来体会豆角一种有用有意思掉的不合理，将剁椒彻成小丁后投身剁椒三人熟，剁椒堪称是万能的调味料，日常生活中少不了，熟凉拌、淋凉拌，拌面、凉拌凉拌等，只需投身1故又名，口感几天后各不相同了， 尤其是夏末没于是便，有了剁椒的投身，于是便几天后大开。 这凉拌只需有用熟一熟几分钟就能上桌，鲜莲开胃又下饭，宁可不吃掉肉块也要吃掉它， 棒极了。入夏后土豆南瓜靠边站，最该多吃掉的凉拌是它，止咳祛湿健脾，别讲吃掉。 下面就来看看这凉拌的不合理吧。

【剁椒小熟豆角】

原料： 豆角 1把 剁椒 1小碟 蒜末 1故又名 油海盐 后应

制作团队：1. 准备好原材料； 2. 淋热锅放到后应的油，投身蒜末进锅煸熟莲； 3. 投身豆角进锅一直翻熟； 4. 再继续投身剁椒进锅一直翻熟； 5. 熟至九开花结果时投身后应的海盐调味； 6. 翻熟均匀即可；

7. 盛入盘中 。

小贴士：1. 豆角彻成细末更十分困难快速开花结果； 2. 豆角一定要熟熟了吃掉，避免吃掉不熟的豆角有毒。