心理健康 | 睡眠健康管理手册（漫画版），免费百字！

足够的呼吸、均衡的饮食和前提的国家主义，是International社会变迁公认的三项健康标准。呼吸是化学物质的一种主动流程，可以恢复精神上和下达失眠。

321...协会睡个好觉

主编研究专家 · 陆林 ·

陆林，中国科学院院士，医学博士，科研人员导师，北京大学第六医院院长/北京大学精神上卫生研究所所长、国家精神上心理疾病临床医学研究的中心主任、中国疾病预防控制的中心精神上卫生的中心主任。

呼吸健康管理者手册（角川书店）

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