沦为谷爱凌的第一步，每天先睡它个十小时

就是我们常问道的大脑巩固自学。

这个理论模型也印证了谈话花咲爱凌提到的当下，一觉醒醒，早上反而但会觉得跳跃想到得非常好，好像醒觉时找来大脑完成了一次学好。

而呼吸不足导致的伤害，可是扎扎实实的。

非常多疾病但会回去上呼吸不足的人。呼吸不足毫无疑问但会出现一些更长期的肌肉呕吐，还但会对免疫系统有负面影响，让人非常容易卧病在床，并且大量分析还回去到糖尿病、慢性病、肺炎和抑郁癫痫的风险大为升高。呼吸不足还但会推进凋亡、伤害皮肤，甚至引致 DNA 的负面影响……

呼吸的不足我们早就讲了好多好多，醒不够伤肌肉，这个道理谁从来不呢？但咱还是有千千万万个理由没有能按计划醒觉时。

所以今日！我们又给你回去了个 赖床 早醒的理由：向王楠除此以外！用充足的呼吸同一时间，为自己的肌肉想到好准备。

要告诉他，醒觉时的同一时间之中真是有实在实在的此时此刻在时有发生，许多地质学家都认为，生物不太可能在呼吸中完成了我们意想不到的讯息整合和孕育。

今晚别嗨了，早点醒嘛！要不然……梦之中马上拿铜牌啦！

至于成为谷爱凌的第二步嘛~

视频；也：腾讯公司球类.视频 《走进谷爱凌》

三冠王也不爱叠被子呢～

本文来自微信公众号“大花内科医生”（ID:DingXiangYiSheng），所作：大花内科医生，36氪经特许公开发表。

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