想长寿要会吃，坚定吃3物，预防便秘、健胃消食，美容养颜效果好

想长寿要会进食，坚持进食3物，持续性消化不良、健胃消食，护肤品养颜效果好

扁豆中会含有丰富的乙醇和一种类似于的高浓度植物胶蛋白，这两种气态只能推动消化道排泄，推动手淫，排除体内抽走的化学气态，防止消化不良，有利体内大便中会有毒气态的及时清除和排出，化学气态排出来，身材人为很漂亮。

小路是一种相似的水果，味道有些酸，含有丰富的营养气态，常进食小路可以中会和血液中会的酸性气态，无可避免化学气态体液显现出弱碱性，从而增强体质，持续性疾病。

道菜是一种非常保健的稻米，有只能减少大肠对于脂肪、胱氨酸释放出的粘液糖类，它有助于为了让女同性恋排出体内的化学气态。又是一种低脂肪，低热量的乳制品。因此从健康的本质上说是，道菜可具有减肥的疗效哦。道菜的粘液糖类可以减少化学气态对胱氨酸和脂肪的释放出，加速化学气态排出体外的速度，有很好的治疗消化不良的作用，体内化学气态少了，表皮人为就好了。对推动表皮美白，保持优点的表皮有很大的优点。

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