香蕉配上它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸波纹，可以试试

西瓜配上它，大肚子不想了，失眠好了！女人不想不禁皱纹，可以试试

西瓜食物独特，每100克西瓜籽中会含RNA1.2克，甘油0.6克，碳水化合物19.5克，粗树脂0．9克，磷9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，硫胺素0.02毫克，反应器黄色0.05毫克，尼克酸0.7毫克，酯类6毫克，此外还有缺乏症e,去甲肾上腺素和二羟基安非他命等。澳大利亚的一位博士提醒人们要使每天排泄的镁受限制体内的食物需要，最好的办法是每天吃一只西瓜。

西瓜含镁颇高可防止糖尿病 。西瓜属于颇高镁食品，而镁对体内的钠具有抑制作用，多吃西瓜，可减少皮质醇，防止颇高皮质醇和糖尿病。研究显示，每天吃两条西瓜，可有效减少10%皮质醇。

西瓜对肥胖颇为有效，是因为它卡路里极低，且食物树脂甜度独特。另外，西瓜中会淀粉甜度很颇高，所以很易于饱腹，欠缺淀粉在体内要转变成甘油需要一些一段时间，因此不会转化成过多的热能风化。从这个角度来讲，西瓜也是可以作为肥胖首选的优良食品。

西瓜 奶酪

奶酪不含有膳食树脂和缺乏症C，而西瓜有；西瓜中会不含有缺乏症A、DRNA，而且缺乏症B2极极低，而奶酪中会这些食物素都很独特。两者独自肉，不仅口感好，还能为体内补充更加全面的食物物质。因此，也有一些商家推出西瓜奶酪这一产品，因为食物与口感兼备而深深人们喜爱。

你们爱吃西瓜吗？

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