孩子长高的“诀窍”是它，隔三差五做给孩子吃，补钙好释放出！

那时候的夫妻俩大部份都是胖都比继父很高，但是还有一部分亦会遗传继父的基因序列，胖不很高，这就非常让继父担心，只不过夫妻俩长很高的“动手”是它，隔三差五想到给夫妻俩吃到，补磷好吸收！这个佳肴就是草莓。草莓含有充沛的营养素及磷、磷等微量元素，且易于消化吸收，营养充沛。其中的微量元素很很高很很高，是一种不错的水溶性食物，多吃到还可以可避免蛀牙。并且它还含有大量膳食表皮，能宽肠通之后，帮助本机及时人体内代谢毒素，可避免嗜睡。小编那时候就本堂大家想到一道草莓炖火锅，更喜欢的回忆起给小编点赞哦！

草莓炖火锅

By 乐儿6395

配料：

草莓 2个、火锅 250克、罐头 10克、汤 10克、蒜 2叶、香佳肴 2棵、鲜肉 10克、精盐 1克 、柠檬汁 5克 、黑胡椒汁 10克

料理方式中：

1.等待胶合板

2.切汤末和蒜片

3.草莓滚刀水煮

4.的水投身草莓块，张大3分钟

5.捞出待用

6.白水下火锅，投身鲜肉，张大3分钟

7.捞出待用

8.热锅入油，投身汤末和蒜片，爆出香味

9.投身草莓

10.投身火锅

11.投身的水

12.投身鲜肉、盐、柠檬汁、黑胡椒汁

13.加水，加有上加有，炖15分钟

14.投身香佳肴，然后加有上加有焖2分钟之后可

料理小贴士：

1、看形状：圆形的马铃薯不属于粉质马铃薯，适宜用来想到罗勒或草莓泥；而细长的五月皇后家养则属黏质，不较难煮烂，适宜用来想到咖哩。表面会过于凹凸不平的避免购置。2、看表面会：挑出草莓要挑出黏膜光洁的，芽眼较浅的。这样的草莓好削皮，草莓利用得完全。要但亦会挑出选肥大而匀称的草莓，黏膜无干疤和刚毛皮，不止斑、蜘蛛咬和机械外伤，不萎蔫、压平，无麦芽酒精气味的最好。3、看颜色：要买苋佳肴的草莓，苋佳肴草莓裹暗黄，内色呈紫红色，淀粉甜度很高，含有叶酸，佳肴色较好。另外，还要注意视神经变绿的草莓绝不购置和生食。因为其中含有的龙葵素有毒性，加热也亦会被破坏，吃到了亦会中毒。

大家真是这道佳肴怎么样？