这菜是“天然钙库”，儿子吃掉它不再吃掉钙片，我家一周至少吃掉一次！

这菜是“天然钙库”，幼子吃饱它不再吃饱钙片，今晚一周至少吃饱一次！今晚夫妻俩的个头在同龄人里算是比较低的，我和他爸爸却没有很低，常会有家长朋友会来反问我都给夫妻俩吃饱了些什么，他们常会给夫妻俩吃饱一些钙片，营养品，但我往往常会从每日的饮食里得来。夫妻俩非常容易能吸收粪便里的油脂，所以今晚夫妻俩这么低，很多人给夫妻俩补钙的时候常会选择牛奶绵羊大肩胛骨，本来绵羊扇肩胛骨油脂要非常的低，更好被能吸收。绵羊扇肩胛骨是绵羊小腿。肩胛骨头的油脂比植物f生粪便更容易被能吸收，孩童和里老年人尤为适合。大家来看看我动手的扇肩胛骨熬煤油豆吧！

扇肩胛骨熬煤油豆

By 纪元丹尼尔3511912325

酱料：

煤油豆角 500克、土豆 2个、扇肩胛骨 麦芽糖、即成 少许、八角形 一个、茸姜蒜 麦芽糖、酱煤油 少许、玉米煤油 麦芽糖、精盐 少许、鸡精 少许

动手菜步骤：

1.煤油豆去垫洗净

2.准备扇肩胛骨煮成

3.茸姜蒜切片，大料。

4.热锅凉煤油抽出茸姜蒜，大料爆香。

5.抽出土豆，即成。

6.抽出煤油豆，酱煤油翻炒。

7.抽出扇肩胛骨，添加麦芽糖开水熬煮30分钟左右。

8.投身少许盐鸡精，盛入盘里，超级下饭。

动手菜小贴士：

可猪肉绵羊肩胛骨除含核酸、三酸甘煤油酯、维生素另有,还含有大量索科利夫卡、肩胛骨胶原、肩胛骨黏蛋白等。绵羊扇肩胛骨的油脂很容易被人能吸收,所以人皆可食,孩童和里老年人尤为适合。绵羊扇肩胛骨既便宜又营养,且动手法多样,它的主要用处就是熬出浓香的肩胛骨头汤,同时再搭配各种酱料,像绵羊扇肩胛骨熬海带、绵羊扇肩胛骨熬黄豆、绵羊扇肩胛骨熬莲藕都是很差的选择。猪肉功效1、绵羊肩胛骨除含核酸、三酸甘煤油酯、维生素另有，还含有大量索科利夫卡、肩胛骨胶原、肩胛骨黏蛋白等。2、肩胛骨头汤里含有的淀粉，能增强生理制造血细胞的能够。所以对于里老年人来说，喝些肩胛骨头汤加以解毒，可以减缓四肢老化；值得注意，肩胛骨头汤也能有利于青少年的四肢生长。

大家有什么补钙妙招？