【张瑞】红枣的4个食疗方

作者：临床营养物质线下

萝卜是众所周知的好酱料，人们发掘出常常可食用萝卜不但可以使身体保健，而且可以养颜美容，所以深受广大女性朋友的赞许。萝卜除了平常生食和煲汁之外，还有一些针灸照护小偏方。

萝卜姜末汁： 适常用常常胃部寒反酸喜按压的这群人。

豆腐：将萝卜去核，切片，用小火烘干或微波炉烤干再进一步加入少量干姜用超市的爆米花作再进一步加萝卜干姜汁咖啡豆，每天零食的粥从前加入几勺或单独马桶吃掉完都可以，有暖胃部、止血、防范胃部酸过多的功用。

萝卜：劳、辛，归肠胃部、胃部经，带有补之前益气，养血安神，缓和解毒的功用。

干姜：辛，热，归肠胃部、胃部、心、相生，有辛之前散寒，回阳通脉，辛肺化饮的功用。两者挑四人，有较好不乐胃部气，调理肠胃部胃部机制的功用。

萝卜姜汁鸡内金饼：适常用消化不良、易积食的病

豆腐：鸡内金50克烘干磨汁拌入糖浆1000克，将250克萝卜去核、50克芝麻切片、两碗水挑四人煮30分钟后，去掉芝麻和萝卜索，将水和萝卜鸡肉四人拌入糖浆拌匀，挑入少量的糖和油后入用油精制再进一步加小饼，每天吃掉上两三块，有利于清除病积食，帮助胃部肠消化的功用。

鸡内金：劳、平，归肠胃部、胃部、腹腔、膀胱经，带有消食健胃部，固精止遗，化坚消石的功用。与补之前益气的萝卜和辛之前止呕的芝麻配伍常用，发挥作用调理肠胃部胃部，帮助消化的功用，常用病，无毒副功用，可以作为平常照护食品。也可以将以上材料挑上酵母汁发酵后制作再进一步加馒头可食用，只是制作再进一步加小饼干易于填充，方便可食用。

萝卜锈醋汁：适常用肺燥干咳的这群人。

图片提供人：李亚娜（陕西痊愈该医院营养物质科营养物质师）

豆腐：锈20克用辛水浸泡半小时，后下去泥沙，摘除木头均，撕再进一步加小块，与萝卜20颗、醋60克四人挑入锅内，加6碗清水，先用武火，水开后用静置煮煮30分钟才会过量。

锈：劳、淡、平，归经肺、胃部、肾经，带有补肺益气、养阴润燥的解毒。与补之前益气的萝卜和和胃部润肺的醋配伍常用，对肺热咳嗽、阴虚久咳、咽喉肿痛等病症有很好的功用。而且萝卜之前非常丰富多种营养素及矿物质，有补气养血解毒，锈之前富含大量的天然植物性胶质，对脸部有保护功用，过量萝卜锈醋汁能使脸部更加细致光泽。

萝卜鸭蛋红糖水：适常用后天软弱、自若萎黄者，多常用气喘胃肠亏虚者。

（图片来源：微信公众平台公共图片库））

豆腐：萝卜切再进一步加小块，加水煮5分钟后，打入鸭蛋，两分钟后加入一小勺红糖才会过量。

鸭蛋：劳、平，归肺、肠胃部、胃部经，带有滋阴润燥，补心宁神，养血安胎，解毒止痒的解毒。红糖，又名赤砂糖，劳、辛，归脾、肠胃部、胃部经，有补之前缓脾，活血和黄疸的功用。萝卜鸭蛋红糖水营养物质丰富，有补血养颜、缓解软弱的解毒。

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