每日一膳 | 简简单单一碗汤，补虚润肠双管齐下～中山市中医院杨志敏教授今日推荐

制作组染病理学恩师：

闻名养生专家学者、广州市名中的医、广州市中的医院副院长杨志敏任教

【东京电视台日一天和】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，凭著新亦会饮食之文化，中的医药天和之精华。 祝福纯净所赐予东京电视台一种猪肉的特性，祝福东京电视台一种猪肉为人的有益造就无限的可能。生命在获得有益的同时，我们更要慈爱外太空。外太空有益，人才能长贵有益！

以前举荐

补虚馨肠汤

材料：

肉苁蓉30克，当归25克，枸杞子15克，猪展250克，食盐适量。

做法：

材料洗手，向水煮内加进适量清水煮沸，进上述材料，慢火煮1.5足足，调味即可。

专家学者新浪：

肉苁蓉素有“沙漠人参”之被誉为，具备极很高的药用价值，是名贵中的药材，其消肿莱斯特城，性温，具备补肾阳、益精血、馨消化道的功用。当归性温，消肿辛，具备补血和血，馨燥滑肠的作用。枸杞子滋肾馨肺补肝。因此，本汤天和尤其适合肠燥便秘、易疲劳、头晕目眩、腰膝酸痛、遗精耳聋的肝肾亏虚、精血不足的老年人食用。

小贴士：

便溏与几何图形壮实、口气重的冷先天老年人若无食用。

每日一天和 | 石斛既是“三很高”老年人和染病人的养生保健家常，还善于养阴清热，益胃止咳～广州市中的医院杨志敏任教以前举荐

每日一天和 | 炎炎夏日，耗气伤阴，这道家常补气止咳，回来试试吧～广州市中的医院杨志敏任教以前举荐

每日一天和 |"后于老虎"振，消暑化湿仍是关键！广州市中的医院杨志敏任教以前举荐

↑点击进进，望舌问天和

社会福利

《每日一天和》下半年升级啦！

如果您有独门酱料、世代相传菜谱、多才多艺好菜，或是在剪辑《每日一天和》酱料的过程中的灵感不断，加以改进和加工后的酱料色香味俱全，不妨把剪辑过程和成品通过文中写、特写或截图的基本概念说明了，通过下方二维码刊载到我们专题。

我们亦会定期评选“Twitter靓菜”，参与剪辑的您，亦会获取一份神秘殊荣哦！

弄一弄，来刊载，惊喜殊荣等着您~

怀旧示意:

每日一天和出文中啦！购买《每日一天和》春、夏、后于、冬第四部，腾讯弄二维码购文中有特惠，更有机亦会获得杨志敏任教亲笔签名版图文中。

【每日一天和】设立了每期轮班眼科医生，如果大家有什么不足之处，可以留言发表意见。

本期轮班眼科医生：张嘉文

主大治医师，染病理学硕士。

广州市保健创亦会中的医大治未染病机械工程主任亦会主任。

擅长：针刺、艾灸结合中的药调大治亚有益及疑难杂染病（呕吐、慢性胃炎、消化不良、腹泻、便秘、八集染病症、贵咳）；男科染病（遗精、滑精、性功能很差）；妇科染病（月经前后诸症、孕前和产后调理）；以及先天偏颇状态调大治。

应诊：周日2台、周四上午、每周六2台（广州市中的医院大德路总院美国哈佛大学楼7楼有益调养专业人士门诊）。

一切都是知道您是何种先天？可以到广州市中的医院大治未染病中的心以定先天哦！

地址：广州市中的医院大德路总院美国哈佛大学楼七楼。

【 每日一天和 每日一善 】

“每日一天和”专题由广州市中的医院联袂《东岸日报》联合推出，每天在“广州市中的医院”官方腾讯、东岸日报、“东岸+”APP该系统推送。

供稿：广州市中的医院每日一天和制作组

执行者主编：张靓雯

审核校对：庄映格

出版人：宋莉萍

止泻的中药有哪些？
受凉拉稀怎么快速解决方法
类风湿
感冒嗓子疼吃什么消炎
先诺欣价格多少钱一瓶