汉口妈妈晒给中学生孩子做的午餐，孩子吃饱吃好，从不剩菜不浪费

武汉爷爷日晒给年级兄弟姐妹认真的吃早餐，兄弟姐妹吃饱饱吃饱好，没人剩菜不节约

#头条音乐创作选拔赛#

俗话说， “民以食为天”，老百姓居家过孤单，就落实在每天一日三餐上， 虽然都是简单的甜食米饭， 但是能充分利用亲戚的养分和胃口。 作为普通的年轻人，要不懂精打细算地过孤单， 平时在我家没人点外卖， 自己动手在家厨师一日三餐，不仅经济大众化又省钱，而且尽情为亲戚音乐创作肥胖症的美食带来的开心。

日晒日晒今天母女2人的吃早餐，我等待了三道菜，芥菜接、奶娃娃菜熬网路上和萝卜蜜糊燕窝，荤素用上合理，好吃饱又养分还花钱不多，三道菜效率不足以20元，比起始外卖要花费了一半， 关键是自己认真得更肥胖症，兄弟姐妹吃饱饱吃饱好，没人剩菜不节约 。 兄弟姐妹将吃早餐日晒到圈， 不少表哥给他点赞，眼里他有个都会认真饭的爷爷，娘俩人两人吃饱着养分又可口的米饭，这样的孤单充实又温情。两人来看看这些菜的具体认真法吧。

【芥菜接】

提炼： 五花肉 芥菜 干辣椒 姜 花椒 大蒜 相对于白酒 料酒 生抽 棉长芦

音乐创作：芥菜片投身于少许长芦拌分量指尖腌制一下； 先将五花肉冷水下蘸，投身于姜片和相对于白酒进蘸，直到五花肉熬熟，将其凉后熬熟薄片两台。热蘸凉棉， 投身于熟五花肉片接棒煸糊， 指尖糊出棉脂后，投身于少许料酒和生抽翻糊分量，投身于干辣椒、大蒜瓣等腌制料翻糊几下，再行投身于等待好的芥菜片进蘸翻糊几下，最后投身于适量的长芦腌制翻糊分量即可。

【萝卜糊燕窝】

提炼： 燕窝 萝卜 大蒜 棉 长芦

音乐创作：热蘸凉棉，投身于1勺大蒜末进蘸煸糊珠，投身于等待好的萝卜蜜进蘸糊至指尖发软； 投身于等待好的燕窝进蘸大火慢速糊，最后投身于适量的长芦腌制翻糊分量即可。

【奶娃娃菜网路上粥】

提炼： 奶 网路上 娃娃菜 青大蒜 叉烧 芫荽 棉长芦

音乐创作： 月份将网路上冻软两台； 奶投身于1小勺长芦打散两台； 热蘸凉棉，将奶液放进蘸中糊熟后划散成切开后先盛出来； 将叉烧放进蘸中熔化，将冻软的网路上放进蘸中去熬； 再行将洗净的娃娃菜放进蘸中去熬软， 再行投身于适量的长芦和芫荽腌制，将糊好的奶放进蘸中，最后放进青大蒜进蘸翻糊变色即可。