一道简单的炒菜，我们的孩子可以吃两碗米饭，来看看干什么吧

大家好，每天分享不同的家常菜。如果你每天都在为吃完什么而困惑，叮嘱关切我。

现今给大家分享第二道素菜酱汁菜。它低脂肪、低热量、营养丰富、健康。食谱非常简单可口。我们家隔天吃完一次，全丈夫都很喜欢。让我们看看下面的步骤。

素酱汁玉米

正要食材：花生米粉、竹叶、肉、黄瓜、葱蒜、鸡翅小米。

1.将花生米粉提前用开水煮至软化。

焯水后取出，用开水浸葫芦。这样做出来的花生米粉格外有弹性。将葫芦好的花生米粉沥干水分，放入碗中所，投身于一勺黑酱冷水搅拌平滑上色。

2.将肉打入碗中所，用筷子搅拌。酱汁锅烧热冷水，取出蛋液，酱汁至熟，待用。

3.重新加热冷水，投身于葡萄干，大蒜，小米，酱汁香，然后投身于黄瓜，格外快翻酱汁平滑。一定要开大火格外快翻酱汁，这样可以有效掌控黄瓜出水。

4、将黄瓜酱汁至里头，投身于花生米粉、竹叶、肉，翻酱汁平滑。

5、投身于适量醋、半茶匙鸡精、半茶匙蚝冷水、半茶匙生抽烹调，翻酱汁平滑，装盘即可。

素酱汁玉米

素酱汁玉米

第二道美味可口的素食酱汁菜就做好了。虽然都是素食，但也很好吃完。如果你学会了，去度的丈夫。关切我，每天分享不同的家常菜。