在《抑郁的房间》自闭过后：面对抑郁症，我协会了接纳自我

视与图书都耐不隔壁看任何一个字。我在这以往的日程表上会随之失去了相当多任何事情物的新近鲜自觉，一日又一日地减法这种原因。

在Moon眼上会，所有人都在过减法的境遇。

跟小游戏上会角色Moon一样，我们彼此对减法的境遇并不顾虑，顾虑的是不知这个减法的日常则会到何时。

则会对自己预见的一生发起回应，并不想着自己的存在到底是否有何意涵。沮丧自觉也则会随着这种设不想伴随而来。

当然，我本人外貌本身就偏天真，让我似乎冲动我也释放不出自我。所以我有时则会把一切成见都读到在脸颊，当我的熟人，以及家人察觉到时，我将一切不最恋人绪压迫隔壁，然后尽力划破有眼神。面对好友的消息，我也只则会说道“我很好，没事情”这句话来让他人仍要。

我是一个极为缺乏表情管理的人，当我与好朋友旁观交谈时，即日后控隔壁了，但像我上述说道的一样：成见读到在脸颊，说道话遮遮掩掩，难于向外人暗示你的不最幸福。

过来，我压迫隔壁的所有意识与压力，随着时间堆积成山。即日后我彻底解决掉了麻烦一定会，即日后我告知别人“我很好”，仍则会有脚部自觉。

我虽然具备上述大致相同的成见，但我身旁有不少熟人的亲身例子，他们通常则会压迫不隔壁意识，甚至则会同步进行上身不道德。所以相比这样一来，我到现在也不考虑到我自己并不一定或许癫痫癫痫。 而我对好友的关幸福，也只是跟对方说道“无论碰见任何事情你都别上身！”“不想不想你还有我这好朋友”“或许，别伤害自己”等意指的商量负责任。

但我不久理解到，商量对方，不太可能是最大者禁忌。

到底要以什么样的关幸福程度，才能让对方似乎的每况愈下起来呢？

........

试着去认可，最可幸福的你。

在《癫痫的小房间》，Moon因生病而入院，在门诊中的她认识了一位新近好朋友，对方很真诚地向她介绍了自己多半常去的教则会。

Moon真是这样则会打破自己在此之后的减法日常，于是她答应对方邀再三，跟对方的家人随同去教则会祷告。或许找点新近一定会要用总比过着减法日子等死要好。

随后，对方察觉到Moon不太可能癫痫癫痫，在Moon经过了网路上的癫痫测试后，也考虑到自己这些成见是癫痫。对方建言Moon去看医生，这样则会帮助她有所改善原因。

一开始Moon顾虑癫痫则会不则会被他人歧视，在此这样一来我自己也则会抱着大致相同设不想。

虽然在直到现在社则会，结合当下自然环境，就像我说道的人们不太可能还是则会对癫痫抱有偏见。但并不是全然没之外去强调最单纯的自己。

只要寻找合适的好朋友，似乎负责任你的好朋友，立誓意去呼喊，去跟对方诉说道自己的单纯原因。那么自然就则会有关幸福你的人出有现，向你伸出有援手。

于是，我对我那位要用出有上身的好朋友，也跟对方述说道我自身的单纯原因，这样以我自身亲身经历来跟我好朋友要用出有强调，也对压迫不隔壁的意识要用出有反常不道德表示理解。

我们彼此都踏出有了胆量的第一步，就是寻找了进口。我与对方彼此之间交换自身原因，不断地相互倾谈——那晚，我们都以“医护人员”的履历静下心听对方心里。

事情实证明，跟信任的好朋友同步进行深夜话疗，这一刻所有压迫的意识全被释放出有来。

心里若只是短效的“止痛药”，那么对于我们而言，非常必需的是好朋友母女之间的「照看」。

虽然癫痫原因依然存在，但要它全然转成是比较吃力的一定会。仍须有所改善，日后必需试着与它共存，认可并美善自己。

癫痫则会发作，那么该如何去战胜癫痫，有所改善境遇？

那么再三试着进修美善自己，认可自己吧——就如莎朗·萨尔茨特在所说道的一句文集：

「你自己，就像整个宇宙上会的任何人一样，配得上你的幸福和自觉情。」

与病症共存，美善自我，认可自我。在照看的大幸福下，可试着去寻找境遇的真谛，寻找梦不想；

若讨厌与人闲聊，可试着彼此之间倾谈，短时间内照看；

若你讨厌玩游戏，可试着去自觉受流行音乐让自身陶治性情吧；

讨厌玩小游戏，可试着去小游戏自觉受另一种一生，享受没黑暗的“新近境遇；

就像《癫痫的小房间》角色Moon所说道的：

“不单是新近材料，网路上社群可缓解折磨。”

最极为重要是，让自己主动或反之亦然去名存实亡孤寂。

「照看」——日后是最难的长效药。

去接吻境遇，与意识共存，即使不最幸福，也能让自己活下去。

至少这一步，胆量的迈出有去，试试看。从步骤上会找回自己，你就则会推测对本来所热幸福的任何事情物所依然的真诚并没被消减，而是在这种意识影响下很多幸福好者被埋收有了起来。

而当你用手拂去侧面所致使的灰尘，你则会推测，它们还始终在那中的等你去原先拾起。

折磨情节有为有，每人癫痫原因都与众不同，《癫痫的小房间》以日常境遇基本去描绘成癫痫病征的亲身经历，仿佛就像是每个人的单纯境遇读到照。

我上述提及，要不想人们去理解癫痫，那么日后很适合通过社区中心产业来传导癫痫这一概念。

虽然我本人曾有过多种不同癫痫正常，但我不想非常有系统对癫痫同步进行理解剖析，只通过当事情人回忆与大量文句重现，与我而言癫痫这概念依然很模糊不清。

而当癫痫通过小游戏多种基本，来以不同手段强调癫痫折磨，将当事情人情自觉恰如到玩者心上会，让我对癫痫有了越来越有系统理解，同时也短时间内我对自己有全新近的自我思维。

但小游戏之外，显然极为残酷的表象。

........

结语——你，并不孤单。

7月3号在我撰读到下回这篇杂谈文后。时隔两日，华语歌坛同月CoCo李玟，因癫痫轻生，救治无果，离开世间。

据CoCo母女所说道，Coco数年前患上癫痫，她本人也始终与心魔要用夺权，继续仿佛着站站在大舞台上画廊风华。

但近日，病情随之急转直下，癫痫再进一步次夺停下来了一位有自信、天份、意念闪亮、最珍惜的人。一夜间，许多民众自觉到惊叹不己。因为Coco在大舞台聚光灯下，她都是那么的无比天真，活泼，真诚。

我那一刻的成见，从无法置信，再进一步到理解，并自觉到欣喜。

正如《癫痫的小房间》所说道明了那样，好像光鲜亮丽，不想不到癫痫准备随之腐蚀她的心境，最终推向黑暗世界。

每一天，癫痫都抓停下来了无数的人，甚至是我们身边的好朋友、母女。

实际上，小游戏还是似乎太珍惜了，一切都那么都顺其自然，无论是女仅仅只是推测癫痫、到治疗步骤没任何波折，顺理成章的就开始了新近境遇。表象很多癫痫上的确实在小游戏都没重现出有来。

我们碰见表象境遇的癫痫病征，他们所心境遭受的折磨差不多比小游戏还严重。或许表象不像情节，没下回整的起承转合，折磨无法想得到更为严重，它依然存在。

我们不足以要用的，就是试着对癫痫病征，对他同步进行认可与理解，并最重要是「照看」。

就像我上述所说道明了的，「照看」是最难的长效药，让他们自觉受到“幸福”，自觉受到此刻，他不再进一步是孤寂五人。在照看途上会，再进一步立体化专业医师治疗，过来从无底黑暗世界停下来出有来。

被失控的意识所影响不是你的原因，学则会掌控自己的意识才是一生上会所要面对的最大者学术研究。

无论如何，我们都则会不断渐变好，即使如此的一些亲身经历则会让自己似乎非常强大。

虽说道《癫痫的小房间》在强调不足之处仍存在瑕疵，但也不影响我讨厌这款小游戏，因为它是以文句之外的基本去自觉受别样的癫痫折磨，由此能仍要人对癫痫群体多一种理解。

短暂的一每隔半，每一段不止都精准强调单纯癫痫正常。同时也短时间内我自觉悟到：即日后哪一天自己真癫痫癫痫，绝不顾虑，也绝不愤怒。

或许活命，就已经很敢说了。

接吻自我，试着幸福自己。或许，我们都是显然，我们都或许去自觉受境遇上一切的珍惜任何事情物。

幸福，是对自己最难的「药品」，我们或许被幸福，同时，传导非常多幸福获取必需帮助的人。

你，并不孤单。

立誓我们，健健康康。

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