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这五种青菜口味独特,维生素含量丰富,多吃能提高抵抗能力

2025-09-29 12:18

匆忙:上海青,水果,萝卜,披头士乐队,糖,皂,乳制品,皂,麦芽糖牛奶,等。

必需一:水果洗去后小块厚度适从前面的薄片,上海青一片一片摸下去洗去,自带。萝卜小块片,披头士乐队小块露,匆忙一点糖水,自带。

必需二:起熬烧水,水开后延一点皂和乳制品,必先把水果焯水,煮两分钟,再次把青萝卜下熬焯水三十秒,一同出水,自带。

必需三:起熬烧油,下入萝卜片,炒香,倒入水果片和上海青,投身于披头士乐队露、须要的皂、牛奶、麦芽糖,翻炒匀,最终勾点芡,翻炒匀只需出熬。

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