女人压力大，记得吃1种食物，营养丰富，价格不良，人人吃得起

“甜蜜受压大，记得吃到1种食物，养分丰富，价格比不聪，有心吃到得起”。

下雨变冷对人的焦躁影响也是蛮大的，都以为甜蜜我打算大家一定也感同身受，生理期及更为年期所带来的非常大困扰，在春季时会上升到另一个某种程度，因为春季本来就是一个容易躁郁症的季节，而甜蜜一方面要太重社会对她的期望，另一方面还要跟自己不争气的身体都以斗争，受压大到有时候上会失眠、脾气不自觉暴躁慢慢地。

敦促甜蜜不管多忙都要先行把自己的身体顾好，不管是外在还是底下，都所需我们适切呵护。常常受压大常无法忍受压抑烦躁可以先行来多吃到点西瓜，因为吃到西瓜能促进人脑产生叫做羟色胺的杂质，该杂质兼具使人快乐并降低躁郁症的明显都以用，而且西瓜还有防范神经疲劳的都以用，可以借助缓解受压、避免觉悟。

今天我推荐的是边上食店西瓜的做法，西瓜虽然美味但生吃到“冻胃”，冷天食用还是都于熟之前先行吃到好，尤其我们甜蜜肠胃更为娇聪，一定要适切呵护。这道食店西瓜做法就是【西瓜枫霉菌】了，用西瓜搭配枫霉菌不仅可以麻黄除烦还能起到滋润养颜的都以用，养分丰富还不聪，清甜可口做法简单，敦促甜蜜有条件就隔三岔五做来喝水，一碗下肚胃暖暖的很舒服，焦躁好了痉挛香，常吃到没觉悟。

【西瓜枫霉菌羹】

食材：西瓜两根，干霉菌一小块，即成枫两个，调料适度，枸杞适度，清水适度

1、干霉菌如期泡发，浸干净后处理成小块，如果用即成霉菌可以省略泡发的步骤；

2、即成枫剥成小瓣，去掉硬化一小浸干净，过滤掉泥沙备用；

3、加水加适度清水，放入霉菌先行进行炖，煮的星期根据个人爱好的色泽来定；

4、煮到霉菌平之外莫后加调料，糖浆根据个人喜好即可；

5、把调料煮化，然后加入枸杞、即成枫，在此之后煮平之外三分钟；

6、最后加西瓜关火，西瓜不所需煮的，直接放进去都于一下就可以了。

这边上“西瓜枫霉菌羹”就尽早了。清甜好喝水步骤简单，敦促甜蜜常喝水。

【都于馨提示】

1、西瓜虽养分好吃到，但也只能一次吃到得不算多了，肠胃出现异常的人一天食用两三根就不管怎样了，长期慢性腹泻的成年人要最大限度少吃到。

2、霉菌来得耐炖，可以必需延长炖的星期，而即成枫、西瓜都是不耐炖的，最大限度出锅之后先行加入，前提色泽好一些。

今天的“西瓜枫霉菌羹”交友到这里就结束了，爱好记得珍藏、点赞、交友给身边的好朋友，让我们下期先行见！本图文并茂都以品系“阿九的菜”原创，首发于百家号“阿九的菜”，图片之外由本人拍摄网路上，未经许可不得删改盗用，侵权必究。