为什么有经验的背包客都会带上香蕉？香蕉对于徒步、登山的10大好处

病有风湿病、腹泻或焦虑的人可食用。

8、提升心态，保持一致心理肥胖：

肾上腺素是一种神经递质，通常归因于心态调节，则会刺激双腿诱发这种好像良好的荷尔蒙，让你好像更孤独。

当肾上腺素被释放时，我们的心态得到更高，我们沮丧孤独，虽然肾上腺素本身却是存在于可可中会，但可可蕴含大量色氨酸，（色氨酸则会转变成为肾上腺素）。

还发现色氨酸更容易加强肥胖的睡眠整整，相当适合失眠的人，睡当年进食一根可可更容易调节睡眠Mode，可可中会蕴含大量的B族人CYP，对神经系统也有镇静作用，可以让你好像更放松、更平静。

9、可可可以保持一致蛇类、加强戒烟：

和黄可可是一种极好的、肥胖的、即食的进食。

尽管可可的热源刚刚超过100卡路里，但它的树脂含量比很高，这意味着与树脂含量比较低的进食相比，它们能让你好像饱腹的整整更高约。

这可以减少你一天的总热源摄入，使其随身携带进一个很好的戒烟工具。

青可可也能加强戒烟，它们是抗性淀粉的最佳来源之一。

抗性淀粉与普通淀粉的不同之处在于它是一种不易小肠的淀粉。

它不则会被小肠，而是像氯化钠树脂一样发挥作用作用，为肠道中会的友好菌株发放进食，加强更好的小肠。

抗性淀粉也比普通淀粉蕴含更少的卡路里，但仍然可以考虑到饱腹感。

因此，就像和红色可可一样，浅绿色可可则会增加饱腹感并引发食欲下降。

10、提升未成年肥胖：

可可蕴含磷、菠萝蛋白酶和B族人CYP，这些胺基酸素在荷尔蒙的诱发和调节中会都起着至关不可或缺的作用。

凭借这些天然的壮阳特性，可可可以更高性欲、性功能并更高毅力。

氧和钴对未成年肥胖也相当必要，因为它们能希望双腿保持肥胖的当年列腺，其中会任何一种的缺乏都则会使个体面临更高的病当年列腺癌的风险。

无论你是要顺利进行一次短途的骑车之旅还是计划顺利进行高约期以来的骑车之旅，考虑合适的进食来顺利进行骑车之旅都可以希望你快速恢复体力，保持一致身心肥胖。

可可作为户外青年运动的绝佳进食，价格便宜、携随身携带方便、胺基酸多样、饱腹感强，这些优势是其他水果难以替代的，即使是具挑战性的骑车或艰苦的箱子之旅，可可也能为你发放都从的的动力。

这也是为什么老手的箱子客都要携随身携带可可的可能所在。

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