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建议家长：有钱没钱，多给老人父母亲吃5种食物，高维C，增强免疫力

2025-11-24 12:19

ily美食谈碎碎念：

以上就是5种春季的冬日酱料，它们都含铁丰富的维他命C，初夏多给老翁和父母亲吃饭，对提升肌肉体质有好处，附上了力荐浓汤和详细做法，收藏好做给父母亲吃饭。当然饮食也是要繁复荤素搭配的，这样微量元素口服才更全面。

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