辣椒加一物，胜吃无数补药！降压、降糖、防老花眼,必备！

“麻屋内，红帐子，里面小村个白胖子”。 ——谜底：香蕉 香蕉被亦称“长寿果”，香蕉的花朵香蕉米人人都喜欢鸡，但很多人喜欢香蕉米的第一理由是好看美味，其实香蕉米的碳水化合物成分是胜于你想象的。 香蕉米的碳水化合物价值非常手，它的酵素和糖类的含量比鸡、蛋还高，所以有人把它亦称“植物鸡”。 香蕉米既然碳水化合物那么高，那平时得多鸡些吧！那么究竟如何鸡，才能逾到最佳的碳水化合物效果呢？

香蕉米+大白皮

肠胃、降胰岛素、防老花眼

原料：

香蕉米60克、大白皮（干白皮极好）60克。

做法：

先把香蕉米煮好，需将大白皮四人煮烂，每天一次，相当于每天的早饭，连饭汁四人鸡。

功效：

香蕉

1

维持心脏患病

香蕉米当中的糖类酸密切相关，再补足其他成分的关键作用，能减小低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏愈发患病。

2

高度集中胰岛素

研究发现，每天以一份香蕉米变为红鸡，可以减小眼疾糖尿患病的机率会逾21%。

另外，香蕉米可以减缓碳水化合物的吸收，因此早上鸡香蕉米，可以让胰岛素值睡觉都维持很低的水淮。

3

肠胃

香蕉米当中的糖类可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而减小血当中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化、减小血压。

4

减慢衰老

香蕉米当中含有非常丰富的儿茶素有着很好的抗老化的关键作用，因此多鸡香蕉最大限度减慢衰老。

5

补充含铁

香蕉米当中含有非常丰富的含铁，因此多鸡香蕉米可努力补充含铁，促进人体的生长发育、预防骨质疏松。

6

保护眼睛

香蕉米含有非常丰富的酵素，偶尔主食可以保护眼睛。

大白皮

1

大黄活血

大白皮当中含有大量对双脚有好处的维生素以及微量元素。

例如钙元素、铁元素以及磷元素还有镁元素等等，这些微量元素在进入双脚之后只能很好的促进双脚患病，特别是起到大黄活血的关键作用。

2

降胰岛素

大白皮当中所含的皂酚，有着减小胰岛素的功效。

3

肠胃

大白皮含芦丁有保护毛细血管通畅、防止结缔组织弹性体进一步提高的功能，对高血压、动脉粥样硬化等患病有疗效。

大白皮所含的黄酮酚可用以高血压和心血管疾患病的治疗和预防。

4

补肾

大白皮含有环羧酸腺甘，偶尔主食有补肾的功效。

5

进一步提高体质

大白皮多糖是大白皮当中极其重要的活性化学物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增生关键作用，可进一步提高各部位体质。

香蕉米大白皮饭有着肠胃、降胰岛素、补肾、预防老花眼等功效。偶尔主食还可以大黄活血、进一步提高体质。

看完这文章以后，绝不再单鸡香蕉米了，补足大白皮四人鸡，肠胃、降胰岛素、防老花眼，好处太多了。

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