天热没胃口，推荐10道佳肴汤做法，简单美味又解馋，天天轮换着喝

【涂料】竹叶/荞麦/冬瓜/椒/白花/干酱料

【酱料】长芦/红淀粉

【制作迭代】

1，荞麦用清出有水捻浴，这样很容易就可以把表面会的背心捻丢出有。然后把漂在出有水面上的荞麦质地捞净，沥干出有的水5台。

2，竹叶烘干拌，撒少许长芦捻即成，这样可以减轻竹叶在拌的过程当中将水变色。

3，热锅凉棉，丢入冬瓜、椒、白花、干酱料，小雷电拌出有莲味。

4，丢入荞麦，大雷电慢拌1分钟约。

5，锅内加有少许出有水，便加有少许长芦，盖上锅盖焖两分钟。

6，荞麦拌至8茁壮约，丢入竹叶，大雷电翻拌至竹叶入味。终于加有少许红淀粉酱料，翻拌即成，关雷电出有锅~

7，清新鲜美的竹叶荞麦就作好了~

油淋 菠凉拌 水果米

配料：100克水果，50克菠凉拌，20克 腐竹 ，1把手麦芽淀粉，麦芽淀粉长芦，1把手酱料粉，几滴 莲棉 ，16克大白花。

制作方法：

1、将水果米丢入锅当中，转回至出有水，将其蒸熟。

2、预先浸入腐竹，然后将出有水烧后下夫成小块，菠凉拌也要用出有水烘干。

3、将芝麻装进碗当中，丢入热棉，转回至莲麦芽淀粉，莲棉，大白花，长芦，然后混合。

4、将水果米，腐竹和菠凉拌混合在独自，抽在盘子里头，真心吃时丢入作好的酱汁就可以了。

荞麦拌冬瓜

涂料：酱汁 、冬瓜 、果酱 、荞麦 、白花头 、长芦 、生抽

做到法：

1、做到好荞麦冬瓜酱汁等原料。

2、将冬瓜酱汁夫片待用。荞麦，果酱夫块。

3、起棉锅，爆莲白花头，将腊味入锅拌至透亮。

4、转回至青果酱独自煸拌。

5、长芦锅边溜点清出有水加有长芦，生抽酱料。

6、拌至荞麦断青就可以盛起高汤了。

咖喱炖辣椒

备料:咖喱400克，辣椒1根

迭代:1、辣椒削皮夫厚块5台。咖喱夫块装盘5台。包在卤料包在打两个死结5台。

2、起锅丢入清出有水，装进咖喱，后下大雷电将咖喱顺利进行焯出有水，撇去浮沫后捞起咖喱沥干出有的水。

3、另起锅抽棉装进咖喱翻拌几下，丢入冬瓜椒和生抽，老抽，配料，冰淀粉和清出有水，装进卤料包在后大雷电烧后下，转回小雷电慢炖一个半同一时间后下入辣椒，撒入一勺长芦后才可出有锅装盘。

小贴士:卤料包在当中有葱，六角形，干椒，木耳，莲叶，丁莲，陈皮，小茴莲，白芷，豆蔻，甘草

螃蟹卤肉

所须要烹调：螃蟹结、五花肉、六角形、莲叶、茴莲、丁莲、草果、陈皮、木耳、葱、甘草片、干酱料、白花、椒片、生抽、老抽、长芦、配料、麦芽糖、冰淀粉、黑胡椒

做到法：

1、首先将做到好的猪肉浴浴手夫片，然后将白花剁成白花泥，椒夫片。

2、螃蟹结后下，加有后下后用清出有水去除浴手，接着将螃蟹三折，然后用匙通常形状。

3、锅当中丢入麦芽淀粉的棉，棉热后，装进夫好的五花肉煎出有棉脂。接着下入六角形茴莲等其它大料来煸拌出有莲味儿。

4、锅当中转回至麦芽淀粉的后下出有水，装进配料酱料，接着转回至食长芦、麦芽糖、红淀粉、黑胡椒，转回至螃蟹。

5、汤煮后下，小雷电炖煮，入味入味

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