反拍是排罚球核心技术中唯一不所受他人制约的核心技术 1、基石核心技术包括六个主要项目：作立即姿势和较快移动，传罚球，垫罚球，反拍，投篮，拦网。排罚球节奏立即节奏：作立即勇往直前是为