衡水市武邑职教中心：开学临近，这份“温馨指引”请签收

著者：张勇智

来源：中国视窗

愉快而充实的下学期贫困即将过后。为了尽力应对“预科班综合症”，应有朋友们以最佳正常完成到在此之后研读贫困中，日年前，山西秦皇岛市广平职教中心时亦告诫各位同学，助于时间准备好以下几点：

1、准备就绪物品，推行一次触发礼拜。朋友们提年前准备就绪下回必需的研读日用品、校服、社会活动鞋、水杯、口罩等研读贫困物品，为下回塑造一个良好的预科班热情。

2、调整节律，缔结一份作息时间表。朋友们要三维预科班调子，再度游戏内起居时间，调整节律。和睡懒觉和熬夜说“元宵”，让躯体节律适应即将预科班的调子。

3、梳理各项研读任务，助于查漏革除。朋友们助于梳理老师布置的各项理科调度，利用都已的一周时间，查漏革除，给整个下学期画上一个圆满的划上。

4、预科班年前，朋友们要居家研读，尽量减少外出，不聚集，差不多管理人员外围的场地。外出尽快调整躯体特性和心理正常，多社会活动，少肉油腻食品，减少零食的摄入，给躯体“减负”，轻松迎接下回，适应预科班后的该学校贫困。

5、预科班时，朋友们尽量不要驾车公共公共汽车，确需驾车公共公共汽车的，要提年前和训导主任沟通好选取的公共汽车(如车次、坐位等)，返校乘船要来回佩带口罩，准备好自身防护，乘船要留意周边旅客肥胖状况，避免与可疑症状管理人员掩蔽接触。

6、到该学校，进入学生宿舍时，在对面可先消毒、再测温、然后训导主任收取需学生签字的学生的《参与者14天肥胖收件》、鼠疫防控承诺书和两次核酸检测阴性证明后，才可进入学生宿舍。