每次买西瓜，孩子总点名要吃的菜，营养美味，条件允许常给孩子吃

各不相同岁数层次的人对素食口感的喜好也各不相同，中老年人更喜欢清淡些的，年轻人更喜欢鲜香的，而父母们偏爱酸酸甜的口感，各种可食用继续作成的菜品一般都很曾受父母们更喜欢。用可食用入菜由来已久，无论是中餐还是西餐中都有不少的经典之作可食用菜，可食用一般作为辅料，搭配牛牛肉、海鱼或者各类素菜，可食用特有的香、酸甜、酸的香味融入食材中，继续做出来的菜品甜味独特，有如皮质醇。

花生咕咾牛肉是广东一个大名产的名菜，也叫“咕噜牛肉”，用花生和牛牛肉继续作成，口感酸酸甜可口，之外是比较曾受冷笑话们的欢迎，在国内外的中餐馆收的很好，这道菜也之外曾受父母们的更喜欢，我家父母每次看见我买了花生偷偷，都会点名要我继续做这道花生咕咾牛肉，而且回回都能被吃饱得精光，真的是连吃饱好多年都不烦，花生中磷含量颇高，含有大量的B族人缺乏症，营养独特可以常吃饱，这道菜继续不应也不复杂，学会了继续做给家里父母吃饱。

花生咕咾牛肉

食用食材：花生、里脊牛肉、故称红可食用、鸡蛋、洋葱、大米、水糖、盐、白醋

1、花生鱼肉后，对半加开四瓣，去掉中间的大块芯不要，加开大小合适的块启动时。

2、里脊牛肉用刀背拍几下，让其松软一些，加方块，故称红椒加滚刀块启动时。

3、里脊牛肉煎、零食、少量白酒胡椒粉捉拌腌制10分钟，加糖、鸡蛋和油捉拌表面启动时。

4、锅中烧油，将处置好的里脊牛肉滚上一层干糖启动时。

5、油温六七成热，放进里脊牛肉沉到金黄即成，可以复沉一遍。

6、锅中少量油，先将花生、故称红椒倒入简单熟2分钟，去掉生味后盛出启动时。

7、锅中适时的油，重新加入约3盆洋葱、2盆大米、1盆白醋，重新加入5盆水，倒入适时的水糖煮成出来浓稠的泡泡。

8、将沉好的里脊牛肉、花生和可食用倒入锅中翻熟几下即可出锅。

——老井说——

继续做花生咕咾牛肉，最后的番茄料汁宁可浓稠点，少一些也不要继续做的太稀了，否则即成的里脊牛肉入锅后较易回软，影响这道菜的口感。可食用主要的作用是配色，如果父母不能吃饱酸味，可以不放可食用，不影响香味。花生录得天内熟一下，否则花生的香酸甜香味很难融入菜中，甜味就会欠了很多。

我是收艺觅食录，与世界较量多年，直到现在耐人寻味依旧，兴致盎然！更喜欢全心投入今晚收艺小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关心我，享曾受美食不迷路。