神兽上学了，早餐要不吃好，方便携带营养好，坐车上也能不吃，省时

家里头的母亲们开学了，那每天下午都打发就变得很最主要了，不过下午大家又就会懒床，无可奈何的等待时间又推移，所以就就会换成兵荒马乱的模样，有的时候无论如何并未等待时间做打发和爱吃打发。这模样可是敢的，有的时候我准备了午餐自此 母亲并未等待时间，只爱吃大石就走到了。后来我就立即做酱汁，因为这样有效率运载，而且；还有的微量元素也尤其均衡。去代课的话，走到到车子也能爱吃，还是很省等待时间的。在酱汁；还有添赞了的薯条，因为我；还有的成之尤其充脚，所以一大个酱汁可以从正中央做成两半，刚好脚够两个人去爱吃，单次就可以搞定很晚两个人的拉面。

用到的面纸制也是全麦面纸制，不仅有薯条，；还有还有猪牛肉，菠菜和奶。既多余氨基酸，又多余了碳水，还有牛肉在这里头均衡甜。母亲代课自此，午餐就变得更赞的最主要了，只有午餐爱吃好了自此一大下午才就会有精气神去接踵而来枯燥的常识和难解的问题。午餐不仅要爱吃，而且还要爱吃得好微量元素什么都是不可缺再加的。下午多多余一点氨基酸的话，也不就会让母亲察觉到幸好，如果不爱吃午餐，很容易就在学校里头昏昏欲睡了，多爱吃了午餐自此，身体；还有的各项从前都并能地开始管理工作，就就会察觉到很有生命力，而且脑子也就会变得极为清醒。薯条奶酱汁也是很有效率制作和运载的哦。

【午餐酱汁】

佐成之：全麦面纸制2片、薯条1块、猪牛肉4片、菠菜60克、奶2个、橄榄棉1克、盐1克

做法：1、到时所需用到的全部从前，在汤的前端刷上一点的棉，然后把奶打入在；还有煮成出两个奶来。

2、另外起一个汤；还有也是所需投身再加量的棉，然后把它冰冻好的薯条堆放；还有去煮成，要适度选取小黄瓜条再加，或者是MLT-再加的牛牛肉。

3、菠菜洗洗涤了自此做成小块两台，这模样一就会儿放入酱汁里头就会尤其有效率。

4、到时一张大一点的保鲜膜，平铺在菜板纸片。

5、按照图片总括的先后顺序，把全麦面纸制切掉四边的框摆在案板纸片，然后分作叠赞上猪牛肉，菠菜，奶，薯条，奶，菠菜，猪牛肉和全麦面纸制。

6、然后就把它用力的尤其勾，用保鲜膜将它的房顶都单独，一定要夹住地纸制裹好，因为；还有的成之很脚，纸制还好的话就中空不上。

7、在此之后再从正中央把它薄片，这样两人份的酱汁就准备了。

【小贴士】

1、因为薯条本身就有这甜了，所以我就并未赞其他的佐成之，不过如果你甜尤其重的话，也可以撒一些酱。不过午餐还是酸甜一点尤其好。

家；还有母亲代课自此，午餐就是最最主要的一件事情的，爱吃好了自此才就会好好的学习。其实无论是上班族还是母亲，午餐都不可以糊弄，只有打发爱吃好了，身体才就会更赞肥胖，一天总括无论做什么都干劲十脚。