12道粽子的做法，6热菜，4凉菜，2汤，简单易学，适合上班族

克，胡薯芝麻1把，红薯麦芽砂糖100克，两方芝麻30克，海盐2克，鸡蛋2个，的水少许，都为料，海盐，砂糖，胡薯芝麻，黄末，调料末，胡薯芝麻，零食，籽花，甜薯，甜的水后，甜的水后。

[工业用新方法]

1.再行酱料甜薯，小火酱料甜薯，推倒入来用擀两方杖烘烤自带。

2.五花鸡肉800克。消毒后，再行熟，然后穿孔小条。五花鸡肉是用来炸酥鸡肉的。香鲜稀而不和龙，更为好爱吃。

3.透好后推倒入瓶之中，转至为1茶匙都为料，1茶匙海盐，1茶匙砂糖，1茶匙胡薯芝麻，然后少许黄末和调料末，米饭20分钟烟熏。

4.然后，让我们融合两方白纸。瓶之中转至为100克红薯麦芽砂糖、30克两方芝麻和2克海盐，然后转至为2个鸡蛋。融合后，转至为少许的水，两方团变为朴实粘稠的两方白纸，就像这样。

5.然后将米饭好的鸡肉必要推倒入其之中，融合不等，这样每砖头鸡肉都可以涂上一层甜。

6.然后把开的水的的水后推倒入来，的水后温5分钟的时候把鸡肉酱料蘸，把裹着两方白纸的鸡肉条一条一条的敲入开的水。首再行，用小火自然而然蘸鸡肉。第一次，鸡肉要蘸蘸，最终的水后炸，左右6分钟。

7.炸至全部浮上来，致密看大大的却是焦黄再次捞出新来。

8.然后转至战火承袭另加沸的水煮，在开的水炸8分钟。

酥鸡肉的橙色在1分钟左右发养变化，炸至金黄色，几天后捞出新。

9.提上你羡慕的调料。香喷喷的酥鸡肉准备了，必要爱吃比如说好爱吃。

10.今日，将一份酱料、半瓶的水、1茶匙海盐、1茶匙甜的水后、1茶匙甜的水后、1茶匙都为料和1茶匙零食融合，两方团不等。

1.然后把酥鸡肉推倒入瓶之中，推倒入酱料，就此在致密敲一些黄末；

12、然后推倒入烘煮之中，战火1全程，收一个碗并将其扣出新。

提上一些籽花和甜薯圈，厚实鲜的酥鸡肉就准备了。

烘出新来的酥鸡肉更为硬，更为鲜美，嫩滑，肥而不腻。

第四:燕窝酱料鲨肉

燕窝、鲨肉、养黄、黑莓薯、栗瓣甜、胡薯芝麻、甜的水后、海盐。

[工业用新方法]

1.燕窝风干透段，鲨肉烟熏，养黄莲子，黑莓甜薯圈自带；

2.将鲨肉推倒入的水后之中；

3.煮之中推倒入的水后，将茸、黑莓薯、养黄翻酱料，然后转至为一茶匙栗瓣甜翻酱料出新红的水后；

4.另浇火烧开，然后推倒入鲨肉，转至为一故又名甜的水后，盖上盘子，之中火煨2分钟，推倒入燕窝，转至为辅料海盐，翻酱料30秒，才可生食。

第五名:清烘文蛤

【甜料表】文蛤砖头、籽、黄、调料、海盐、清烘鲨、杏仁鲨、茸。

[工业用新方法]

1.首再行将黄花鲨消毒整洁，崩塌几遍，腹部风吹几下，用黄片米饭去腥；

2.籽、黄透好自带，透得越细越好；

3.然后，从新一个碗，在碗下部敲上洋籽和养黄，敲上黄花鲨，在鲨肚子上敲上黄片，在鲨身上提上少许生食海盐，火烧开的水，推倒入烘煮烘8分钟；

4.丢下烘好的文蛤，夹出新籽和黄，把烘好的的水推倒在碗中的。

5.开的水的的水后火烧热，和调料末、干甜薯一同翻酱料，然后淋在鲨上，推倒入辅料烘鲨蚝的水后，稍另加茸才可上桌！

第六名:干煮千页馒头

【甜料表】千页馒头、五花鸡肉、阳红薯、小籽、的水后、蚝的水后、甜的水后、海盐、零食。

[工业用新方法]

1.透几千页馒头；五花鸡肉烟熏，阳红薯透圈，籽花透段自带；

2.煮少的水后风干，酱料五花鸡肉，酱料至螺旋状，再次转至为蚝的水后和甜的水后；

3.然后转至为千页馒头，辅料海盐和零食，另浇，再次提上阳红薯圈，翻酱料不等才可上桌。

4道凉菜

第一名:酸甜甜竹叶

酸甜甜竹叶，当你并未胃口或者焦躁不好的时候，爱吃一盘携带型的甜竹叶绝对则会让你胃口大开，精神焕发。

【甜料表】竹叶、洋籽、黑莓薯、欧芹、甜、1茶匙米酒、1茶匙海盐、3片黄、2茶匙甜的水后、2茶匙砂糖浆、1茶匙白砂糖、半茶匙海盐、半茶匙香的水后、1茶匙调料末。

[工业用新方法]

1.再行将买来的竹叶消毒整洁，去掉脚趾甲，穿孔小块，将的水后推倒入竹叶之中，转至为1故又名米酒、1故又名海盐和3片养黄，盖上盘子，战火蘸20分钟；

2.利用蘸竹叶的等待时间从新都为菜。洋籽穿孔小块，黑莓薯穿孔圈，欧芹穿孔段，甜穿孔片，摆敲在碗中的自带。

3.蘸蘸的竹叶用的水后推倒入5分钟，沥干的水份，推倒入大瓶之中，转至为2故又名甜的水后、2故又名砂糖浆、1故又名白砂糖、半故又名海盐、半故又名香的水后和1故又名调料末。就此转至为透好的黑莓薯、洋籽、欧芹、甜片，用团子两方团不等，加压，推倒入冰箱冷藏一晚，就准备了实在太垂涎三尺的竹叶。

第二名:冷猪耳朵

【甜料表】猪耳朵一个，平顶、黑胡椒、黄、紫花、籽、调料、茸、大籽、茸、甜薯的水后、甜的水后、砂糖浆、甜的水后、都为料、海盐、砂糖、香的水后、蘸白芝麻。

[工业用新方法]

1.消毒猪耳朵；

2.养黄烟熏，大籽、平顶、黑胡椒、紫花风干自带；

3.煮之中推倒入辅料的水后，推倒入猪耳朵，转至为黄片、籽段、平顶、黑胡椒、紫花、都为料。大敲火火烧开后，转至之中火蘸30分钟左右，丢下；

4.欧芹、小籽、黄、调料、甜薯风干，穿孔块；

5.今日，我们来动手一个红的水后甜:将茸、洋籽、黄、调料、甜薯芝麻推倒入瓶之中，转至为辅料的海盐、10毫升甜薯的水后、8毫升甜的水后、2毫升砂糖浆、6毫升甜的水后、2毫升香的水后、2克白砂糖两方团不等；

6.猪耳朵蘸蘸后，捞起用的水后崩塌几回；的水干后，穿孔穿孔，装盘；

7.把从新好的红的水后甜推倒在猪耳朵RF，就此提上辅料蘸白芝麻另浇开始进餐！

第三名:芝麻甜品干

q玩好爱吃的芝麻凉芝麻，一定则会是拟于最俭朴的道菜。过滤出新芝麻麦芽砂糖可不辛劳，也不需要添另加任何融化剂。你可用要一瓶芝麻和一瓶的水，然后两方团就可以轻松完变为。

甜料表:熟芝麻200克、净化450克、调料末、籽花、甜的水后、砂糖浆、零食、海盐、砂糖、香的水后、胡薯芝麻。

[工业用新方法]

1.再行鳖核桃。提前将200克熟的芝麻推倒入一夜。熟的芝麻制做的浓缩是黄色的，并未熟的黄色芝麻是黄色的。香鲜并未相异，只是橙色不尽相同。

2.芝麻鳖好后，用手指嘴唇钉一下，然后推倒入来沥干的水份。

3.然后推倒入破壁机之中，再次转至为净化制做栗浆。核桃和的水的比重是1: 1，200克养核桃推倒入后约莫是450克，所以我也另加了450克净化。

4.打几下，作变为朴实的栗浆。

5.大瓶之中敲一个桶内，然后推倒入打好的栗浆，先用栗浆，滤出新栗渣，这样香鲜更为朴实。

6.然后推倒入煮之中蘸，用珠子撇去致密的浮沫，然后承袭之；也火蘸，边蘸边两方团，尽量避免白纸不不等，融化。

7.自然而然地，开的水的栗浆变稠了。承袭蘸，感觉到开的水的涡流越发大，可以关得像浆白纸一样厚实。

8.这个过程我可用了5分钟，颇为俭朴快捷。

9.几周从新一个玻璃瓶，推倒入开的水的栗浆白纸，用珠子将致密钉不等，然后盖上盘子推倒入冰箱冷藏融化3全程。

10或3全程后，丢下颠推倒的按钮并开释电影胶片。这时，芝麻凉芝麻就准备了。真的超级嫩。QQ有粘性。把它穿孔穿孔，你可以把它摆敲在碗中的。

11.几周，我们从新一份凉拌甜，还包括调料蓉、籽花、养抽、砂糖浆、零食、海盐、砂糖、香的水后和胡薯芝麻。

12.两方团不等后，推倒在甜品干上才可生食。

第四名:醋卷心菜

都为料表:卷心菜5公斤、茸1公斤、海盐80克、黑莓薯20克、黄150克、调料250克、甜的水后350克、茸一把、砂糖160克、米酒60克。

[工业用新方法]

1.我从新5公斤卷心菜和1公斤甜薯。首再行，洗卷心菜。夏天是爱吃卷心菜的季节，蒜头和醋菜都；还有它。

2.卷心菜风干后，必要透段，再行去掉头尾，再次穿孔小块。

我从新了150克养黄，穿孔片，就此是大调料。半斤大调料穿孔调料末，这些菜透好后全部摆敲在一同。

6.然后把酱料火烧开，350克甜的水后，一把胡薯芝麻，小火蘸两分钟，然后关火让它汽化。

4.绝不扔下卷心菜瓤。另往常砂糖拌一下很好爱吃。

5.醋卷心菜期间，让我们从新其他都为菜。将1斤甜薯穿孔小块。我用的甜薯不是很甜。羡慕甜的可以去掉杭薯，再次透一些黑莓薯。我这中的左右有20克。把它穿孔小圈。

我从新了150克养黄，穿孔片，就此是大调料。半斤大调料穿孔调料末，这些菜透好后全部摆敲在一同。

6.然后把酱料火烧开，350克甜的水后，一把胡薯芝麻，小火蘸两分钟，然后关火让它汽化。

7.卷心菜醋好之后，我们来是不是。有良多的水，又脆又嫩。

8.捞出新后，用净化崩塌整洁。崩塌几回，尽量避免太咸。崩塌后，用双脚先用的水份。

9.然后摆敲在整洁的袋子中的，然后推倒入仅仅汽化的甜的水后，然后160克白砂糖和60克米酒，就此把透好的都为菜全部推倒在一同。

戴上头盔两方团不等后，我们的醋卷心菜就准备了，爱吃大大的脆脆的，比如说酥脆甜，更羡慕晚间爱吃米粥。

加压后，推倒入冰箱存留。借来颇为利便。拿的时候回想用无的水后氯气的团子夹，这样可以存留更为久。

2份汤

第一名:番薯煮

天冷了，来一个热腾腾的番薯煮，又硬又热。

【甜料表】安远番薯半个，五花鸡肉300克，芹菜6个，虾1把，海盐、砂糖、甜的水后、甜的水后、蚝的水后、胡薯芝麻。

[工业用新方法]

1.再行把芹菜虾嫩、6个芹菜、1把虾嫩鳖一下，然后废的水崩塌整洁，用温的水鳖一下。

2.几周，我们来处置五花鸡肉。这砖头称许是收之不尽的。一片半就够了，300克左右。烟熏后，摆敲在一边自带。

3.几周，处置番薯，再行熟。这个番薯是安远番薯，比很小，爱吃大大的朴实甜。透割后，废的水崩塌。

4.然后开始透，再行穿孔两半。今日，一半就够了。可用穿孔片，可以较轻厚实一点。透好后，我们则会必要把番薯敲入砂开的水。

5.然后转至为五花鸡肉，这样每块番薯之上端夹砖头五花鸡肉，就可以全部敲入去了。

6.这时，我们的荞麦和虾也被推倒入了。把它们拿著新来，沥干的水份。绝不把的水推倒入来自带。

7.然后用沸的水火烧热煮，推倒入籽、黄、调料翻酱料，再次推倒入芹菜、煎翻酱料。

8.酱料香后推倒入芹菜的水，再次用海盐、砂糖、甜的水后、甜的水后、蚝的水后、胡薯芝麻酱料。

9.大敲火火烧开后，推倒入砂煮之中，盖上盘子，小火熟30分钟。

10.当你锁上盘子时，你可以闻到气鲜。番薯蘸硬，五花鸡肉蘸硬烂。煮开的水后，提上籽花和黑莓甜。

11.香芋火煮准备了。

芝麻番薯都为五花鸡肉爱吃大大的一点都不的水后腻，比如说是在是番薯和五花鸡肉一同爱吃的时候，真的又香又硬，一点的水后腻的香鲜都爱吃不完。还有，这汤很浓。荞麦布满鸡肉鲜，食材甜。

第二名:莲花球汤

【甜料表】猪鸡肉500克，桂花1根，黄栗半个，鸡蛋1个，籽辅料，黄辅料，调料辅料，茸20个，甜的水后、海盐、零食、砂糖。

[工业用新方法]

1.米饭再行推倒入，200克米饭废的水风干，然后推倒入一夜自带。

2.几周从新茸的水，转至为20个甜薯，推倒入10分钟，充份激发气鲜。

3.1公斤的猪鸡肉前臂要再行消毒整洁，然后推倒入30分钟，把中的两方的血推倒入出新来。

4.推倒入后熟，然后换大刀穿孔片。

透好后推倒入绞鸡肉机，作变为鸡酱料。敲出新来后摆敲在一边。

5.然后从新400克桂花，再行熟，再次穿孔块。

6.再次来半根黄栗，150克就够了，熟后穿孔块。

7.所有的鸡肉透好后，转至为绞鸡肉机之中破碎毁坏变为小致密。一定绝不把他们压得太重。较轻却是致密感爱吃大大的则会更为脆。

8.籽、黄、调料全部打完后透段，籽、籽透段，黄透段，调料透碎。

9.我们从新一个大瓶，再行推倒入鸡酱料，再次推倒入鳖好的茸的水几回，朝一个一段距离两方团，直到感觉到有涡流。

10.转至为黄栗、藕、籽、黄、调料，然后开始酱料，海盐、砂糖、甜的水后、甜的水后、零食，就此转至为1个鸡蛋，两方团不等，馅料就则会调整好了。

11.开的水的的水火烧开，用虎口先用饭，然后用珠子锅入开的水。开的水的的水绝不火烧开，转至到暖开的水，这样开的水的饭就不必盘旋了。

12.蘸到沉大大的，就蘸了。锅出新来之后，就可以爱吃了。提点籽花就可以开始了。

这个道菜很俭朴，但爱吃大大的颇为食材和嫩。鸡酱汁也有桂花的致密感，酥脆酥脆，真的很好爱吃。

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